door admin | jun 1, 2022 | Burn-out
Positieve stress, bestaat dat? Stress is niet per se negatief het heeft ook een positief aspect. Denk maar aan een presentatie die je moet geven, als je geen stress zou hebben dan zou je je misschien niet eens voorbereiden. Stress houd je ook scherp in situaties...
door admin | feb 1, 2022 | Burn-out
Wat zijn de fases van een burn-out? Wanneer de stress en spanning je te veel wordt, lijk je van de één op de andere dag te worden overvallen door een burn-out. Mentaal en fysiek ben je helemaal op en je voelt je somber, leeg, machteloos en ontzettend vermoeid. Een...
door admin | jan 29, 2022 | Burn-out
Burn-out en werken is dat verstandig? Je bent helemaal op. Fysiek en mentaal ben je uitgeput en je voelt je moedeloos. Maar toch wil je door blijven gaan. Er moet tenslotte nog zo veel gedaan worden en mensen rekenen op je. Maar is het wel zo verstandig om te blijven...
door admin | okt 21, 2021 | Burn-out
Herstellen van een burn-out Ben je naar de huisarts geweest en blijkt dat je een burn-out hebt, dan is dat best even slikken. Een vermoeden hebben en dat dit bevestigd wordt dat is niet niks. Maar besef dat je hiermee wel al de eerste stappen in je herstelproces hebt...
door admin | okt 19, 2021 | Burn-out
De oorzaken van een burn-out. Burn-out treedt pas op na langdurige, jarenlange roofbouw op het lichaam. Een burn-out ontstaat als mensen ondanks de stress en de spanningsklachten stug blijven doorgaan. Dus langdurige overbelasting binnen het werk en verplichte taken...
